Bardzo potrzeba nam głębokich, mocnych przeżyć. Można je osiagnąć prostymi środkami, takimi jak powaga i cisza, dlatego dzisiaj powinno się wyłączyć komputer, telewizor czy radio, by zachować w domu nastrój skupienia. Można umieścić na stole krzyż, postawić przy nim świece, a o 15.00 (godzina śmierci Pana Jezusa) warto przerwać zajęcia i w postawie dziękczynienia odmówić Koronkę do Miłosierdzia Bożego, albo po prostu zachować chwilę ciszy. Post ścisły niech będzie prawdziwym postem o chlebie i wodzie (lub nawet o samej wodzie). Warto także w ciągu dnia razem z rodziną odprawić drogę krzyżową. Po liturgii Męki Pańskiej można pozostać w świątyni na śpiewanych Gorzkich żalach i adoracji.

W Wielki Piątek możemy także przeżyć te straty i smutki, które do tej pory nie zostały przez nas przyjęte. Mamy możliwość, by je nawet opłakać i połączyć ze śmiercią Chrystusa. To często przynosi ulgę, a wylane łzy wysychają.